27/08 - Dia nacional do Psicólogo, uma singela homenagem a todos os profissionais da área

Qual é o papel de um psicólogo na sociedade? Muita gente se pergunta, no senso comum, esse profissional de tamanha importância na sociedade tem o esteriótipo de que trata apenas pessoas com insanidade mental, ledo engano, o profissional de Psicologia vai além de conversar, está sempre prestando auxílio em algum momento da nossa vida, seja num desastre natural, no nascimento do primeiro filho ou na perda de um ente querido. Na escola também é necessário para dar orientação pedagógica ou simplesmente conversar com os mais agitados ou que estão com algum problema; em algumas empresas, sobretudo no setor de Recursos Humanos está se tornando cada vez mais frequente psicólogos entrevistarem candidatos a vaga, pois é necessário saber se aquele postulante se enquadra no perfil da organização; o psicólogo sobretudo tem um papel fundamental na recuperação de um dependente químico, ainda mais com a explosão do crack, que devasta milhares de famílias, portanto vamos homenagear todos os psicólogos do Brasil.

Os males do colesterol

No dia 8 de agosto foi comemorado o dia de combate ao colesterol, e sem dúvida a má alimentação e o sedentarismo são os maiores obstáculos no combate ao problema, por isso muitas pessoas entram para o grupo de risco de doenças cardiovasculares sem saber, assim sofrendo infartos e derrames cerebrais, devido a entupimento das artérias de forma gradual. O que fazer para evitar que casos desse tipo ocorram na sua vida? Praticar uma atividade física, ter uma alimentação saudável, e em alguns casos o uso de medicamentos. Uma observação importante que fatores hereditários podem ocorrer alterações em pessoas que levam uma vida saudável. Então fica a dica.

A importância da atividade física

Com o avanço da medicina e novas descobertas sobre a prevenção de doenças despertam o interesse da indústria alimentícia, farmacêutica e cosmética, tais como: medicamentos para combater osteoporose, creme para rugas e diversos métodos para emagrecimento fácil, os famosos shakes diet, mas a pergunta que não quer calar: você já pensou em fazer uma atividade física onde poderá queimar mais calorias do que as dietas milagrosas que existem por aí? Além de manter a forma, os benefícios vão muito além da perda daqueles quilinhos a mais, vale ressaltar que 2/3 da população mundial está acima do peso, no Brasil a incidência atinge quase a metade da população; com uma dieta balanceada e atitudes simples podem reduzir e muito segundo a professora da Academia Carioca da Clínica da Família Rosino Baccarini Tereza Cristina, “A atividade física melhora na qualidade de vida, no convívio social, melhora o humor, sem falar de uma alimentação mais saudável com bastante líquido, falo para meus alunos abusarem de água, frutas geladas, como a melancia, além de comer nas horas certas, o exercício também ajuda no controle da diabetes e pressão alta. Para os iniciantes é recomendável à prática 2 vezes na semana para evitar lesões, é muito importante consultar o médico antes de fazer qualquer atividade”.

Um exemplo a ser seguido é o do Sr. Eduardo Ramos, aluno da Academia Carioca, esbanja saúde, oriundo de Cachoeiro de Itapemirim, no Espírito Santo, tem 62 anos e é fã assumido de esportes, gosta de correr, faz em média 14 km por dia quando não tem aula na academia, além de caminhada, sempre nadou em rios e praias, nunca chegou perto de cigarro e não bebe, Sr. Eduardo possui uma saúde que deixa muito jovem para trás, porém o resultado não foi do dia para a noite. “Corro há muitos anos, gosto de andar, em algumas ocasiões utilizo a bicicleta para vir à academia e sempre sou ativo, não gosto de ficar parado.” Perguntado sobre o segredo de tanta vitalidade, não titubeou. “Minha alimentação consiste em arroz, feijão, carne, refrigerante nem pensar, evito gordura, fritura, substituo o açúcar por mel puro, abuso de verduras e legumes e sou fã de suco direto da fruta, sabe qual é o resultado de tudo isso!? Durmo melhor, minha pressão é de garoto, a atividade física só me trouxe benefícios”. Brinca Sr. Eduardo.  

Primeiros Atendimentos da Nova Clinica Rosino Baccarini

Primeiros atendimentos, pacientes satisfeitos e contentes com a nova Clinica da Família Rosino Baccarini.

Inauguração da Nova Clinca da Família Rosino Baccarini

É com muita satisfação nossa, e de toda a comunidade que inauguramos a nova Clinica da Família Rosino Baccarini.

Nossa grande satisfação é em poder atender melhor nossa população, com qualidade que toda população necessita!

Confira fotos da nossa nova Clinica da Família em Jardim Bangu

A Clinica da Família Rosino Baccarini com grande Satisfação é inaugurada em Jardim Bangu.

Recepção: Nossos horários de atendimento é de: Segunda à Sexta, das 8:00h as 20:00h e sábados das 8:00h às 12:00h

Academia Popular, trazendo a realidade de Atividade Física a Toda População.

Gosta de Plantar e cultivar? Temos nossa horta comunitária!

Venha nos visitar, a Equipe CF Rosino Baccarini espera vocês de braços abertos!

Matéria na Revista Brasileira de Saúde da Família

A expansão da APS e da Residência em MFC no Rio de Janeiro.

Clique e confira a matéria